Praktijk voor natuurgeneeskundige en orthomoleculaire therapie, scenar-, lymfe- en massagetherapie, voedings- en beweegadviezen.



Tel • 06 104 56 173
E • petra@ptherapie.nl

Categorie: Wetenswaardigheden over voeding

Snelle suikers gevaarlijker voor je hart en vaten dan cholesterol…

Post Image

Wereldberoemde hartchirurg onthult ware oorzaak hartaandoeningen. De wereldberoemde hartchirurg Dwight Lundell heeft 25 jaar ervaring in zijn vakgebied, heeft meer dan 5.000 openhartoperaties verricht en moet nu toegeven dat hij ernaast zat.

Meer lezen

Voedingsmiddelen die helpen buikvet te verbranden

Post Image

Voedingsmiddelen die helpen  buikvet te verbranden Hieronder vind je een aantal voedingsmiddelen die je kunnen helpen gewicht te verliezen. Afvallen is niet altijd makkelijk en nog moeilijker is het om je streefgewicht daarna vast te houden.  Als je echter slim je voedingsmiddelen kiest hoef je nauwelijks  naar hoeveelheden te kijken, want deze zetten je lichaam […]

Meer lezen

Wat is goede voeding? Voeden of vullen……

Post Image

Vroeger waren we jagers, nu zitten we op de bank…. Onze genen zijn sinds we als soort bestaan slechts minimaal  (0,003%) veranderd. De laatste 100 jaar is ons eet- en leefpatroon echter drastisch gewijzigd.

Meer lezen

Suiker is giftig!

Post Image

Suiker is toxisch.   Het is een hele vooruitgang wanneer onderzoekers de term ‘toxisch’ in de mond nemen, want onze maatschappij blijft blind voor de negatieve gezondheidseffecten van toegevoegde suikers.

Meer lezen

(Paas-)eieren; wel of niet gezond?

Post Image

(Paas-)eieren;  wel of niet gezond ? Als omelet, roerei,  gekookt, door een gerecht:  een ei is altijd lekker én gezond! Eieren zijn belangrijk zijn voor een goede gezondheid én het verliezen van gewicht;  een ei bevat relatief veel voedingstoffen in verhouding tot het aantal calorieën.

Post Tagged with
Meer lezen

Niet of moeilijk kunnen afvallen? Misschien een niet goed werkende schildklier….

Post Image

Hoe herken je een traag werkende schildklier en wat kun je er zelf aan doen om dit te vookomen.

Meer lezen

Tips om je goede voornemens dit jaar echt te realiseren.

Post Image

Slim en blijvend gewicht verliezen: met deze tips lukt het beter. Veel mensen nemen zich voor om vanaf 1 januari af te gaan vallen (nu echt!) maar een jaar later is het weer niet gelukt of erger: ze wegen nog meer….. Als je echt gemotiveerd bent en de tijd ervoor neemt – geen crashdiëten dus…. […]

Meer lezen

Magnesium: een onmisbaar mineraal; ook bij sporten en afvallen

Post Image

Magnesium: een onmisbaar mineraal; met name bij sport en afvallen.   Het mineraal magnesium is zo belangrijk voor je lichaam, dat bij een tekort een groot aantal lichamelijke klachten kan ontstaan. Eet je niet altijd gezond, dan krijg je al snel te weinig magnesium binnen. Hoe weet je of je een tekort hebt?

Meer lezen

Najaarsdip(je) voorkomen?

Post Image

tips om je snel fit te voelen. Heb je een matige conditie, ben je gauw moe, zie je er tegenop om dingen te ondernemen? Gebruik deze tips om je snel fit te voelen.

Meer lezen

Zijn vleeswaren geschikt om elke dag te eten?

Post Image

Zijn vleeswaren ongezond?

Meer lezen