Praktijk voor natuurgeneeskundige en orthomoleculaire therapie, scenar-, lymfe- en massagetherapie, voedings- en beweegadviezen.



Tel • 06 104 56 173
E • petra@ptherapie.nl

Categorie: gezondheid

Praktijkruimte coronaproof!

Sinds vorige week is het te koud om te ventileren met open deuren. Vandaar dat ik heb geïnvesteerd in een geavanceerde luchtreiniger die de lucht met verschillende filters zuivert en daarbij geen ozon produceert. Naast het verwijderen van fijnstof en gassen, worden virussen en bacteriën onschadelijk gemaakt. Verder wordt de lucht gezonder doordat er negatieve […]

Meer lezen

Verlies je corona- en/of vakantiekilo’s én verbeter je immuunsysteem!

Ben je ook teruggekomen van vakantie (of niet in dit jaar waarin alles anders is) en durf je niet op de weegschaal te gaan staan? Of zijn je darmen door het andere eten en/of te weinig bewegen van slag en heb je daar een opgeblazen buik of andere klachten van? Tijd om je voedings- en […]

Meer lezen

Het virus hebben we niet onder controle, maar onze afweermechanismen wel!

Immuunsysteem en darmgezondheid

Meer lezen

Mijn praktijk tijdens de Corona-epidemie

Graag wil ik jullie informeren over de maatregelen omtrent het Corona virus. De praktijk is beperkt geopend. Alleen om voedingssupplementen op te halen (waarbij ik zorg voor de gepaste afstand van 1,5 meter) is de praktijk geopend. Daarnaast breng ik ook supplementen aan huis als het niet te ver weg is. Voor lichaamsbehandelingen kunnen jullie […]

Meer lezen

Welke vetten helpen je gezond en slank te blijven?

Voor een goede gezondheid is een gezonde vetzuurbalans van essentieel belang. Om gezond te zijn en blijven moet het merendeel van de vetten die we eten meervoudig onverzadigd zijn: de omega-3 vetten: alfalinoleenzuur voornamelijk uit vette vis, en lijnzaad(-olie) is het belangrijkst; die zorgt voor ontstekingsremming en voor een gezond gewicht. Omega-6 vetten: linolzuur hebben […]

Meer lezen

Sportvasten wandelweekend 2020

De Sportvasten wandelkuur: wandelen door het mooie Duitse landschap in goed gezelschap en met een gezamenlijk doel: de switch maken van suiker- naar vetverbranding en hierdoor fitter, een betere conditie én slanker! Dit voorjaar gaan we in mei; om precies te zijn: 15, 16 en 17 mei 2020. Inschrijven kan vanaf nu! Sportvasten wandelweekend in Winterberg – Sauerland.Wandelen in […]

Meer lezen

Welke vetten helpen je gezond en dus slank te blijven?

Voor een goede gezondheid is een gezonde vetzuurbalans van essentieel belang. Om gezond te zijn en blijven moet het merendeel van de vetten die we eten meervoudig onverzadigd zijn: de omega-3 vetten: alfalinoleenzuur voornamelijk uit vette vis, en lijnzaad(-olie); en de omega-6 vetten: linolzuur uit plantaardige vetten (o.a. zonnebloemolie) en margarines. Verkeerde vetzurenbalans Zowel alfalinoleenzuur […]

Meer lezen

Vetten en suikers; welke is de grootste aanjager van ontstekingen?

Vetten, suikers en ontsteking deel 2 Suikers ontregelen je stofwisseling Glucose wordt door het lichaam gebruikt om energie van te maken en wordt gemaakt uit koolhydraten die we eten. De omzetting van koolhydraten naar glucose kan snel en langzaam gaan. Het gaat snel bij de “snelle” geraffineerde koolhydraten die voorkomen in brood en broodproducten, pasta […]

Meer lezen

Suikers, vetten en ontsteking. Wie is de boosdoener?

De vethypothese Al in1961 werd voor het eerst de vet-hypothese gepubliceerd. Cholesterol zou mogelijk hart- en vaatziekten veroorzaken. De vele wetenschappelijke onderzoeken die de stellingen uit dat eerste belastende artikel hebben weerlegd, zijn jaren succesvol weggemoffeld door de farmaceutische industrie; de mega omzetten van de cholesterolverlagende middelen mochten immers niet in gevaar komen….. Pas in […]

Meer lezen

Diabetes type II omkeerbaar

D Tot voor kort werd algemeen aangenomen dat diabetes type II, ook wel ouderdomsdiabetes genoemd, een chronische ziekte is waar je nooit meer vanaf kunt komen. De natuurgeneeskundige aanpak: niet de symptomen bestrijden maar de oorzaak aanpakken, is juist bij diabetes heel doeltreffend gebleken. Door aanpassingen in leefstijl en voeding kunnen mensen zelf hun bloedsuikergehalte […]

Meer lezen