Praktijk voor natuurgeneeskundige en orthomoleculaire therapie, scenar-, lymfe- en massagetherapie, voedings- en beweegadviezen.



Tel • 06 104 56 173
E • petra@ptherapie.nl

Categorie: gezondheid

Als blijvend afvallen een probleem is….

Als je niet blijvend kunt afvallen kan er een onderliggend probleem zijn, dat je eerst moet oplossen. 

Meer lezen

Effecten van Sportvasten

Sportvasten effecten Sportvasten heeft een enorme invloed op allerlei processen binnen in ons lichaam.

Meer lezen

Sportvasten wandelweekend in Winterberg: 4, 5 en 6 mei 2018

Post Image

De Sportvasten wandelkuur: wandelen door het mooie Duitse landschap in goed gezelschap en met een gezamenlijk doel: de switch maken van suiker- naar vetverbranding en hierdoor fitter, een betere conditie én slanker! Dit voorjaar gaan we in mei; om precies te zijn: 4, 5 en 6 mei 2017. Inschrijven kan vanaf nu! Sportvasten wandelweekend in Winterberg – Sauerland. Wandelen […]

Meer lezen

Vitamine B12-tekort: vaak niet herkende oorzaak van gezondheidsproblemen

Vitamine B12 is een onmisbaar element bij zeer veel belangrijke lichaamsfuncties.

Meer lezen

Darmbacterie die mogelijk obesitas kan remmen (onderzoek door Wageningen University)

Darmbacterie Akkermansia remt obesitas

Meer lezen

Voorkom of kom af van je suikerverslaving

Tips voor een stabiele bloedsuikerspiegel

Meer lezen

Voorkom hooikoorts deze lente op de natuurlijke manier

De lente is weer begonnen en daarmee het hooikoortsseizoen. Heb je last van hooikoorts en wil je je klachten op een natuurlijke manier voorkomen? Probeer het dit voorjaar met Manuele Lymfedrainage!

Meer lezen

Hoe kun je zelf de darmflora herstellen?

Hoe kan je je darmflora weer in evenwicht krijgen? Goede voeding is het allerbelangrijkst. Hierbij zijn met name belangrijk: veel groente, 2/3 stuks fruit, gefermenteerd voedsel (hierin zitten de goede darmbacterieën), extra vezels in de vorm van bijvoorbeeld Psylliumvels én: bottenbouillon!

Meer lezen

“Volkoren brood” nieuwe stijl

Dit heerlijke brood wat alleen qua vorm een beetje lijkt op ons traditionele brood zit vol gezonde nutriënten, is laag in koolhydraten en bevat niet de anti-nutriënten die in ‘normaal’ brood zitten. Niet alleen jij, maar ook je darmen worden hier blij van 🙂

Meer lezen

Groentenbrood; klinkt vies maar is echt lekker!

Dit recept van Marjolein Dubbers mag ik met jullie delen; het is een geweldig alternatief voor ‘normaal’ brood, maar zonder de nadelige effecten. Bedankt Marjolein!

Meer lezen