Praktijk voor natuurgeneeskundige en orthomoleculaire therapie, scenar-, lymfe- en massagetherapie, voedings- en beweegadviezen.



Tel • 06 104 56 173
E • petra@ptherapie.nl

Categorie: Sportvasten

Eten volgens je constitutie voor de beste versie van jezelf

Eten volgens je constitutie De gemiddelde mens bestaat niet; mensen reageren verschillend op voeding, kruiden, supplementen en medicijnen. Dat heeft te maken met je constitutie; met andere woorden: je fysieke gestel en aanleg, die je vanuit je genen doorgekregen hebt van je ouders. Daarin ligt bijvoorbeeld de capaciteit van je lever om goed te kunnen […]

Meer lezen

Klaar voor een betere versie van jezelf?

Meer en makkelijker vet verbranden, een beter werkende ontgifting, meer inzicht in wat gezonde voeding voor jou persoonlijk inhoudt, meer energie en beter in je bikini of zwembroek passen en minder stress door een betere mentale balans. Dit zijn allemaal positieve effecten van sportvasten. Zoals elk jaar organiseer ik in mei de sportvasten wandelkuur; dit […]

Meer lezen

Sportvasten wandelweekend 2024

De Sportvasten wandelkuur: lange wandelingen door het mooie Limburgse heuvellandschap, in goed gezelschap én met een gezamenlijk doel: de switch maken van suiker- naar vetverbranding. Hierdoor word je fitter, krijg je een betere conditie, een slanker lijf, minder taille-omvang, lager vetpercentage en een beter werkend immuunsysteem. Dit voorjaar doen we de sportvastenkuur van 30 april […]

Meer lezen

Praktijkruimte coronaproof!

Sinds vorige week is het te koud om te ventileren met open deuren. Vandaar dat ik heb geïnvesteerd in een geavanceerde luchtreiniger die de lucht met verschillende filters zuivert en daarbij geen ozon produceert. Naast het verwijderen van fijnstof en gassen, worden virussen en bacteriën onschadelijk gemaakt. Verder wordt de lucht gezonder doordat er negatieve […]

Meer lezen

Verlies je corona- en/of vakantiekilo’s én verbeter je immuunsysteem!

Ben je ook teruggekomen van vakantie (of niet in dit jaar waarin alles anders is) en durf je niet op de weegschaal te gaan staan? Of zijn je darmen door het andere eten en/of te weinig bewegen van slag en heb je daar een opgeblazen buik of andere klachten van? Tijd om je voedings- en […]

Meer lezen

Waarom Sportvasten juist nu een goed idee is.

Waarom juist nu sportvasten? Helaas kon de Sportvasten wandelkuur niet doorgaan dit jaar. Maar eigenlijk zou iedereen nu moeten vasten om gezonder te worden en daardoor het risico op ziek worden te verkleinen. In de wetenschappelijke zoektocht naar manieren hoe je het best door de coronacrisis kunt komen, blijkt vooral dat je fit en gezond […]

Meer lezen

Het virus hebben we niet onder controle, maar onze afweermechanismen wel!

Immuunsysteem en darmgezondheid

Meer lezen

Sportvasten wandelweekend 2020

De Sportvasten wandelkuur: wandelen door het mooie Duitse landschap in goed gezelschap en met een gezamenlijk doel: de switch maken van suiker- naar vetverbranding en hierdoor fitter, een betere conditie én slanker! Dit voorjaar gaan we in mei; om precies te zijn: 15, 16 en 17 mei 2020. Inschrijven kan vanaf nu! Sportvasten wandelweekend in Winterberg – Sauerland.Wandelen in […]

Meer lezen

Sportvasten wandelkuur 2021

Post Image

De Sportvasten wandelkuur: wandelen door het mooie Limburgse heuvellandschap in goed gezelschap en met een gezamenlijk doel: de switch maken van suiker- naar vetverbranding en hierdoor fitter, een betere conditie én slanker! Dit voorjaar gaan we in mei; om precies te zijn: 14, 15 en 16 mei 2021. Inschrijven kan vanaf nu! Sportvasten wandelweekend in Zuid LimburgWandelen in een […]

Meer lezen

Wat doet 16 uur vasten voor je vetverbranding?

Wat doet 16 uur vasten voor je lichaam?

Meer lezen