Nieuwe reeks lezingen over voeding dit najaar
- 01
- jul
Lezing over voeding: Voeden of vullen….?
Alles over goede voeding én ontdek hoe je je lichaam kunt herprogrammeren om blijvend op je ideale gewicht te komen en je fit en vitaal te voelen
Hoe eet je gezond én lekker en hoe voorkom je een disbalans in je lijf waardoor je je futloos voelt en niet kunt afvallen?
Dit en nog veel meer dat je altijd al had willen weten over voeding en gezondheid. Word je bewust van alles wat er in onze voeding zit.
Klinkt dit bekend?
Weinig eten en toch niet afvallen…..
Je futloos voelen en weinig energie hebben……..
Geen honger en toch de hele dag aan eten denken…..
Gewicht vasthouden rond het middel……
Opgeblazen gevoel…….
Darmklachten…….
Er is op een eenvoudige manier iets aan te doen!
Tijdens de lezing komen o.a. de volgende onderwerpen aan bod:
- Wat is goede voeding en waar moet je op letten als je inkopen doet;
- Het gevaar van eenzijdige diëten;
- Lichamelijke oorzaken die (blijvend) gewichtsverlies in de weg staan;
- Hoe verhoog je je stofwisseling zodat je makkelijk(er) kunt afvallen;
- Wat zijn superfoods en wat moet je ermee;
- Welke voedingsmiddelen kun je beter vermijden;
- Praktische tips om blijvend op je ideale gewicht te komen;
- Hoe we als consument gemanipuleerd worden door de voedingsmiddelenindustrie.
Wil je weten hoe je gezond(er) én lekker kunt eten waardoor je weer lekker in je vel zit?
Geef je nú op voor de lezing : “voeden of vullen”!
Deze vinden dit najaar plaats op: donderdag 18 september, dinsdag 14 oktober, dinsdag 11 november en donderdag 11 december 2014
Locatie: Restaurant SEC, Lindeplein in Oisterwijk, kosten: € 20,00 p.p.
Petra Coppens, natuurgeneeskundig therapeut
06-10456 173 / petra.coppens2@gmail.com
