Bij veel Detox programma’s wordt de voeding terug gebracht tot enkel fruit- en groentesap; bij de Fittergy Vegan Detox Boost doe je het tegenovergestelde.

Veel mensen krijgen vroeg of laat te maken met een te hoog cholesterol.

Voorkom de “stress-dip” van de eerste vakantiedagen

Als je niet blijvend kunt afvallen kan er een onderliggend probleem zijn, dat je eerst moet oplossen. 

Sportvasten effecten Sportvasten heeft een enorme invloed op allerlei processen binnen in ons lichaam.

Hoe houd je je hormonen in balans? Een goed evenwicht in de hormonen en met name in de geslachtshormonen is belangrijk voor een goede gezondheid. Vrouwen hebbe meer hormonale schommelingen (de maandelijkse cyclus, zwangerschappen en overgang) en daardoor meer risico op klachten dan mannen. Hoewel ook mannen last kunnen krijgen van klachten door een oestrogeenoverschot, […]

De Sportvasten wandelkuur: wandelen door het mooie Duitse landschap in goed gezelschap en met een gezamenlijk doel: de switch maken van suiker- naar vetverbranding en hierdoor fitter, een betere conditie én slanker! Dit voorjaar gaan we in mei; om precies te zijn: 4, 5 en 6 mei 2017. Inschrijven kan vanaf nu! Sportvasten wandelweekend in Winterberg – Sauerland. Wandelen […]

Vitamine B12 is een onmisbaar element bij zeer veel belangrijke lichaamsfuncties.

Darmbacterie Akkermansia remt obesitas

Tips voor een stabiele bloedsuikerspiegel