Praktijk voor natuurgeneeskundige en orthomoleculaire therapie, scenar-, lymfe- en massagetherapie, voedings- en beweegadviezen.



Tel • 06 104 56 173
E • petra@ptherapie.nl

Vetten en suikers; welke is de grootste aanjager van ontstekingen?

Vetten, suikers en ontsteking deel 2 Suikers ontregelen je stofwisseling Glucose wordt door het lichaam gebruikt om energie van te maken en wordt gemaakt uit koolhydraten die we eten. De omzetting van koolhydraten naar glucose kan snel en langzaam gaan. Het gaat snel bij de “snelle” geraffineerde koolhydraten die voorkomen in brood en broodproducten, pasta […]

Meer lezen

Suikers, vetten en ontsteking. Wie is de boosdoener?

De vethypothese Al in1961 werd voor het eerst de vet-hypothese gepubliceerd. Cholesterol zou mogelijk hart- en vaatziekten veroorzaken. De vele wetenschappelijke onderzoeken die de stellingen uit dat eerste belastende artikel hebben weerlegd, zijn jaren succesvol weggemoffeld door de farmaceutische industrie; de mega omzetten van de cholesterolverlagende middelen mochten immers niet in gevaar komen….. Pas in […]

Meer lezen

Diabetes type II omkeerbaar

D Tot voor kort werd algemeen aangenomen dat diabetes type II, ook wel ouderdomsdiabetes genoemd, een chronische ziekte is waar je nooit meer vanaf kunt komen. De natuurgeneeskundige aanpak: niet de symptomen bestrijden maar de oorzaak aanpakken, is juist bij diabetes heel doeltreffend gebleken. Door aanpassingen in leefstijl en voeding kunnen mensen zelf hun bloedsuikergehalte […]

Meer lezen

Vermijd een hernieuwde stressmodus na je vakantie

Hoe houd je de onthaasting na je vakantie vast? Het bereiken van echte ontspanning geeft bij steeds meer mensen in eerste instantie lichamelijke klachten tijdens de eerste vakantieweek. We kennen allemaal wel het voorbeeld van de succesvolle zakenman die altijd aan het werk is en de eerste dagen van de vakantie (na de vaak ook […]

Meer lezen

Vakantie zonder buikpijn

Op vakantie zonder opgeblazen buik of andere spijsverterings- en darmproblemen Er zijn veel mensen, waarvan het merendeel vrouw, waarbij het gedurende de vakantie mis gaat met hun spijsvertering.  Gevolgen hiervan kunnen zijn een opgeblazen buik, buikpijn, winderigheid, boeren, hikken, een slechte adem, misselijk zijn, diarree en verstopping. Bagatelliserende uitspraken als: “maar dat heb ik mijn […]

Meer lezen

De brede werking van enzymen

Wat zijn enzymen en wat doen ze in je lichaam? Enzymen zijn eiwitdeeltjes die nodig zijn om alle chemische reacties in het lichaam te laten plaatsvinden of te versnellen. Omdat ons lichaam in feite een complexe chemische fabriek is, is het belangrijk dat er voldoende enzymen beschikbaar zijn om alle duizenden reacties die overal in […]

Meer lezen

Vitamine D: een veelzijdige en belangrijke stof!

                                                                                                              […]

Meer lezen

Hoe je brein je darmen beïnvloedt

Het eerste onderzoek naar de relatie tussen emoties als angst en boosheid op de darm stamt uit 1833. Het werkt als volgt: voor alle emoties geldt dat ze direct invloed uitoefenen op ons belangrijkste regelsysteem: het zenuwstelsel. Dat systeem is er namelijk op gebouwd om in te grijpen bij disbalansen. Bij normaal “gebruik” is er […]

Meer lezen

Lente: dé tijd om je lichaam te ontgiften!

Tijdens karnaval, maar ook andere feestelijkheden waarbij alcohol een (grote) rol speelt, heeft de lever het extra te verduren. 😊 Een lever die normaal gesproken voldoende voedingsstoffen krijgt en niet elke dag wordt blootgesteld aan extra gifstoffen zoals uit alcohol, moet dat af en toe kunnen hebben. Anders wordt het als de lever in normale […]

Meer lezen

De vrouwelijke hormoonbalans (deel 3)

In de vorige twee columns ging het over het hoe en wat hormonen doen en hoe snel een miniscule verandering in je hormoonbalans al veel narigheid teweeg kan brengen. Ook langdurige stress en altijd in de “haastmodus” staan heeft ernstige verstoringen als gevolg voor bijvoorbeeld je geslachtshormonen en je schildklier. Het verschil tussen mannen en […]

Meer lezen