Zo is traplopen nog leuker….

Groepstraining onder leiding van Cliff op zaterdagochtend op de trap; zwaar maar leuk!

Klik op de naam van het filmpje om het filmpje te bekijken. traptraining met zaterdagochtendgroep o.l.v. Cliff
Van deze training krijg je heel veel explposieve kracht in je bovenbenen en kun je veel beter en makkelijker hardlopen en fietsen.
Je wordt er even heel moe van, maar het is een geweldige training; lijkt moeilijker dan het is…..